Whey Protein Concentrate là gì? Whey Protein Concentrate (WPC) là loại Whey tự nhiên và tốt tiền nhất bởi vì ít yêu cầu trải qua các công đoạn xử lý và tinh lọc tạp chất. Whey Protein Concentrate chứa khoảng 70-80% protein và nhiều hợp chất có giá trị sinh học tập khác đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Whey Concentrate là 1 giữa những nguyên liệu phổ cập nhất được áp dụng trong tương đối nhiều loại thực phẩm bổ sung protein hiện bao gồm trên thị trường.

Bạn đang xem: Whey nzmp có tốt không

*

Hướng dẫn tổng quát Whey Protein Concentrate là gì?

Chắc chắn, bạn đã từng nghe nói với thấy quảng cáo không hề ít về các dòng sữa Whey Protein cao cấp; mặc dù nhiên, hỏi ra thì mấy ai biết tới Whey Concentrate là gì đâu. congthuong.net xin cam đoan sẽ có rất nhiều người bất thần khi biết đấy là dạng Whey bột thịnh hành và được thực hiện nhiều, cũng giống như xuất hiện liên tiếp trong các thành phầm Whey giá chỉ rẻ.

1. Ưu điểm của Whey Protein Concentrate

Nếu như đảo qua không ít diễn đàn, bạn sẽ nghe nhiều anh em tập thể hình, cũng giống như khá nhiều đơn vị marketing mặt sản phẩm sữa thể hình nói rằng Concentrate là các loại rẻ tiền, kém unique và không đáng ném tiền mua so với 2 nhiều loại bột Whey Protein còn lại. Thậm chí, đa số người còn cho rằng Whey này hèn xa trọn vẹn so cùng với Isolate. Kiểu giống như loại Whey này sẽ không khác gì protein mà bạn đang ăn cả.

Điều này hoàn toàn SAI.

Đúng là cách đó vài chục năm về trước khi mọi người chưa biết nhiều tới Whey là gì, cũng như technology sản xuất chưa phát triển, Whey Concentrate (còn call là WPC) chỉ chứa lượng chất đạm tại mức RẤT THẤP (khoảng 30% và chứa tương đối nhiều lactose, tạp chất).

Tuy nhiên, sau khá nhiều thập kỷ cùng với sự tiến bộ vượt bậc của nền kỹ thuật và công nghệ sản xuất các thực phẩm thể thao, những nhà thêm vào đều tạo thành được những cách nhảy thần tốc, mang lại ra các loại Whey Concentrate gồm chất lượng thời thượng (lượng protein lên tới 70-80%). Chính điều này đã xác định phần làm sao lượng lactose, chất béo... đã giảm đi rất nhiều. Điều này góp cho khoảng cách giữa Whey Concentrate và các loại thực phẩm đựng nhiều chất đạm xa dần. (1)

Nói chung, Concentrate là một số loại Whey protein tất cả tính tự nhiên và thoải mái nhất, vì chưng ít trải qua các quy trình xử lý tạp hóa học và chế biến. Nghe cũng rất giống cùng với bột đậu thể hình thần thoại phải ko nào.

Vì vậy, dù các chất protein vào WPC (~70-80%) có thấp rộng Isolate (Whey Concentrate mang trong mình rất nhiều thành tố tăng trưởng như IGF-1, TGF-1 và TGF-2. Kế bên ra, nó còn đựng nhiều phospholipid, lipid với lactoferrin. Bọn chúng giúp tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa và những giá trị không giống cho sức khỏe của chúng ta.Ngoài ra, còn 1 điểm mạnh nữa chính là các nhóm sản phẩm có cất WPC giá chỉ rẻ. Vì đó, chúng ta cũng chớ quá ngạc nhiên khi không ít người nói mua Whey Protein Concentrate giá rẻ vô địch.

Xem thêm: Tra Từ Điển Anh Việt Soha - Tra Từ Điển Chuyên Ngành Trực Tuyến Trên Tratu

2. điểm yếu kém của Whey Concentrate WPC là gì?

*

Nếu gọi kỹ tư tưởng ở phía trên, bạn sẽ biết nguyên nhân do không nhiều trải qua các quá trình xử lý, tinh lọc những tạp chất phải WPC đựng được nhiều lactose, chất béo (dù lượng protein tới 80%) đối với các thành phầm Whey khác. Lưu lại ý, mang dù họ nói là WPC chứa tương đối nhiều lactose và chất béo, nhưng những loại sữa tươi thông thường mà họ hay uống cũng chứa 2 chất này với hàm lượng còn đang cao gấp nhiều lần WPC.

Do đó, trường hợp bị không phù hợp với lactose trong sữa cho dù năng tuyệt nhẹ, tuyệt vời nói ko với Whey Concentrate. Trường hợp muốn an toàn và thải trừ các chất béo, carbs thì nên lựa chọn Whey Protein Isolate. Tỉ lệ thành phần Protein của Concentrate cũng phải chăng hơn nhiều so cùng với 2 thành phầm kia.

Whey Protein Concentrate: 70-80% protein

3. Ai đề nghị uống Whey Concentrate là tốt nhất?

Nếu chúng ta chỉ có một mục tiêu tốt nhất là bổ sung cập nhật protein tinh khiết với chẳng thèm thân thương tới tình hình tài chính, không xẩy ra dị ứng lactose, chất béo, thì đây đó là dòng thành phầm lý tưởng cho bạn. Nếu khách hàng đang tìm kiếm 1 một số loại bột sữa Whey giá tốt để tăng cơ giảm mỡ, Whey Protein Concentrate 80 là lựa chọn dành cho bạn.

Nếu bạn là sinh viên hay không đủ điều kiện tài chính thì cứ chọn tải thực phẩm bổ sung amino axit.


*

4. Công dụng của Whey Protein Concentrate

Khá tương tự với những loại Whey khác, những công dụng dưới đây sẽ phân tích và lý giải cho thắc mắc có nên chọn mua Whey Protein Concentrate tốt không.

Hấp thụ nhanh vào cơ thể gấp các lần so với thức ăn thông thường (chỉ thua thảm Whey Protein hỗn hợp, Whey Isolate và thua thảm xa Hydrolyzed Whey)Tăng cường miễn dịch, sức khỏeGiúp tăng cơ bắp, tăng cân nặng tăng cơPhục hồi cơ hiệu quảTổng phù hợp protein cấp tốc hơn

5. Whey Concentrate tất cả trong các thành phầm nào?

Hiện tại, ngay sát như không có sản phẩm nào đựng 100% Whey Concentrate trên thị trường. Ko kể 2 sản phẩm,

Cả 2 sản phẩm Whey này đều có chất lượng tương trường đoản cú nhau, ngân sách cực kỳ rẻ. Nói tầm thường là phần nhiều thứ rất hoàn hảo.

Ngày nay, thường bạn ta sẽ trộn phổ biến với những loại không giống để chế tạo thành Whey Protein hỗn hợp (Whey Blend). Thường được sử dụng tinh phân tách và tiếp tế ra các loại thời thượng hơn như Whey Isolate!

6. Tổng quan liêu ưu và nhược điểm

Ưu điểm

Hấp thụ nhanh hơn các loại thực phẩm nạp năng lượng bình thườngProtein trường đoản cú nhiên, không nhiều qua xử lýCó đựng nhiều giá trị sinh họcÍt lactose cùng chất khủng so với những loại sữa tươi/bòGiá rẻ

Khuyết điểm

Chỉ đựng 70-80% proteinHàm lượng tạp chất còn caoHấp thụ lừ đừ so với những dòng Whey khác

Giờ thì bạn đã biết Whey Protein Concentrate là gì. Quanh đó ra, bạn nên tham khảo thêm bài viết bột Whey Protein là gì để hiểu tổng quan hơn về hợp chất này!