Bạn từng nghe nói về phong thái trị mụn bằng vitamin E. Liệu uống vitamin E bao gồm trị mụn không? quẹt vitamin E bao gồm trị nhọt được không? tìm hiểu ngay!
Nhiều tín đồ tin rằng biện pháp trị mụn bằng vitamin E kết quả đồng thời cũng trị thâm. Điều này có đúng hay không? Uống vi-ta-min E hay bôi trực tiếp sẽ kết quả nhất?
Vitamin E là gì?
Ảnh: Beverly Buckley/Pixabay
Vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa thoải mái và tự nhiên giúp bảo đảm an toàn làn da trước những gốc tự do. Những gốc tự do thoải mái là các phân tử trong môi trường thiên nhiên gây sợ như ô nhiễm, sương thuốc lá, hóa chất và cả tia nắng mặt trời hủy hoại collagen của da, gây ra nếp nhăn và lão hóa sớm. Vitamin E có trong vô số loại thực phẩm hàng ngày và cũng rất được điều chế dưới dạng dầu đặc, serum hoặc toner loãng.
Bạn đang xem: Dùng vitamin e trị mụn
Về phương diện dinh dưỡng, vi-ta-min E là 1 trong những chất phòng viêm. Nhiều loại vitamin này hoàn toàn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch với giúp tái chế tạo ra tế bào. Người ta cho rằng những đặc tính này rất có thể giúp tiêu diệt mụn viêm, ví dụ điển hình như: nốt sần, u nang, mụn mủ, sẹo bởi mụn.
Về lý thuyết, vitamin E rất có thể giúp khám chữa mụn trứng cá. Thế nhưng cần rất nhiều nghiên cứu để chứng minh liệu phương pháp này có tốt hay xuất sắc hơn các phương pháp điều trị mụn thường thì khác hay không.
Cách trị mụn bởi vitamin E bao gồm hiệu quả?
Mụn trứng cá là 1 trong tình trạng domain authority viêm lây nhiễm kéo dài. Trên thực tế, mụn trứng cá cũng hoàn toàn có thể gây ra các đốm, mụn cùng vết sưng phù trên da. Chúng thường mở ra ở mặt, cổ, lưng, vai, ngực cùng cánh tay. Hồ hết nốt mụn này còn có ở các dạng không giống nhau, chẳng hạn như mụn đầu trắng, nhọt đầu đen, mụn cám, nhọt nang với nốt sần. Tại sao dẫn mang đến mụn hầu hết do nang lông bị bít kín đáo bởi các tế bào da chết, những vết bụi bẩn, lớp trang điểm cùng dầu không được rửa sạch. Nhân tố gây căn bệnh khác hoàn toàn có thể là vị gen di truyền.
Đôi khi lỗ nang lông bị tắc bị lan truyền trùng. Khi lỗ lỗ chân lông bị tắc, loại vi trùng propionibacterium acnes sẽ phát triển. Vi trùng này đã có trong da, chúng nạp năng lượng chất nhớt và tạo thành một chất ảnh hưởng đến da khiến cho da bị viêm nhiễm và tất cả đốm.
Nhiều nghiên cứu và phân tích về chức năng trị mụn của vi-ta-min E đã có thực hiện. Song công dụng của cách trị mụn bằng vitamin E thực sự không được kết luận.
Một nghiên cứu và phân tích phát hiển thị rằng: cách trị mụn bởi vitamin E tại chỗ có công dụng trong vấn đề điều điều trị mụn trứng cá trứng cá nặng ở những người dân lớn tham gia phân tích trong 3 tháng. Tuy nhiên, trong nghiên cứu và phân tích này, vitamin E cũng khá được kết hợp với kẽm và lactoferrin. Vì vậy, rất khó khăn để kết luận: vitamin E tốt hai chất kia bắt đầu giúp điều trị mụn trứng cá.
Một nghiên cứu và phân tích khác năm 2006 tương quan đến việc áp dụng cả vitamin A và E. Kết quả cho thấy sự phối kết hợp này giúp khám chữa mụn trứng cá, dẫu vậy không rõ liệu vitamin E liệu có phải là yếu tố chính giúp trị mụn.
Vậy vitamin E giúp khám chữa mụn như vậy nào?
Vitamin E được tạo nên thành trường đoản cú 4 protein tocopherol và 4 protein tocotrienol. Đây là hầu như hợp chất tan trong chất béo. Nó theo thông tin được biết là tất cả chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại những gốc tự do gây hại cho những tế bào của cơ thể. Vị vậy, vi-ta-min E giúp đảm bảo an toàn các tế bào da không trở nên tổn thương, đồng thời đóng góp phần tích cực giúp hệ miễn dịch khỏe khoắn hơn, là giữa những tác nhân hỗ trợ điều trị mụn.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của sự thiếu hụt vitamin E là da bị khô và kích ứng. Làn da khỏe mạnh là chiếc chìa khóa để chống ngừa nhọt trứng cá, mặc dầu mụn trứng cá vì chưng di truyền tốt cách chăm lo da không đúng. Trong những đặc tính được thích thú của vi-ta-min E là dưỡng ẩm cho da.
Da của bạn có thể dễ bị kích ứng cùng viêm lúc khô. Giữ ẩm cho da vô cùng quan trọng. Vi-ta-min E khi vào cơ thể sẽ xuất hiện hàng rào dầu bảo đảm an toàn nhằm khóa độ ẩm cho da. Một nằm trong tính tuyệt đối hoàn hảo khác của vitamin E là cải thiện lưu lượng máu, vị đó cải thiện sức khỏe mạnh của da đầu cùng tóc.
Dầu vi-ta-min E được chiếu vào da mau lẹ vì nó tổng hợp trong hóa học béo. Điều này dẫn đến việc chữa lành mụn với sẹo mụn cấp tốc hơn. Nó kiểm soát điều hành việc chế tạo collagen và elastin vào da. Collagen củng rứa làn da, giúp tạo độ bọn hồi với dưỡng ẩm cho da. Nó cũng rất có thể làm bớt nếp nhăn cùng khô da.
Mặc dù có không ít yếu tố góp thêm phần làm mất thăng bằng nội tiết tố, tuy nhiên việc kiểm soát nội huyết tố có thể giúp cản lại mụn trứng cá. Các nghiên cứu đã cho rằng mụn trứng cá gồm thể ban đầu do sự ngày càng tăng nồng độ androgen.
Điều đặc trưng là đề xuất xem xét sự biệt lập giữa câu hỏi thoa vitamin E tại vị trí so với vấn đề uống ngã sung.
Uống vitamin E có trị mụn không?
Mặc dù công dụng trị mụn của vitamin E không được chứng minh một cách rõ ràng nhưng ko thể phủ nhận vai trò của vitamin E đối với một làn da khỏe mạnh. Vị vậy, để tăng cường sức đề kháng mang lại da chống ngừa mụn, các bạn cũng cần chú ý bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống.
Các thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin E bao hàm mầm lúa mạch, quả bơ, trái xoài, rau củ chân vịt, bông cải xanh… xung quanh ra, bạn cũng có thể uống vitamin E đã làm được điều chế bên dưới dạng viên nang.
Sử dụng vi-ta-min E cũng hoàn toàn có thể giúp chống lại dịch Alzheimer, nâng cao thị lực, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường năng lượng, giảm các triệu bệnh kinh nguyệt, giúp làm dày tóc và hồi sinh da bị tổn thương.
Bôi vitamin E có trị nhọt được không?
Một phân tích xem xét nồng độ máu thanh khớp ứng ở fan bị mụn trứng cá nặng. Họ nhận thấy một trong những người tham gia nghiên cứu bị thiếu hụt dinh dưỡng. Khoác dù bổ sung cập nhật vitamin E cung cấp dinh dưỡng, những nhà phân tích không rõ liệu các công thức bôi không tính da bao gồm cùng những thành phần này rất có thể điều tiêu diệt mụn trứng cá tuyệt không.
Bôi vitamin E lên da tất cả thể cải thiện các tế bào bị tổn thương. Mặc dù nhiên, dầu vi-ta-min E buộc phải được thực hiện một cách thận trọng, đặc biệt là nếu vận dụng trên mặt. Dầu vitamin tương đối đặc, hoàn toàn có thể làm tắc nghẽn những lỗ chân lông, vị vậy có tác dụng trầm trọng thêm triệu chứng mụn. Vấn đề thoa dầu lên domain authority cũng hoàn toàn có thể gây ra bội phản ứng dị ứng.
Nếu ai đang thoa dầu vitamin E thẳng lên da, tốt nhất có thể là bạn nên thoa trước khi đi ngủ vào buổi tối.
Vitamin E đã phát huy công dụng hơn trường hợp được kết hợp với vitamin C. Sự phối hợp này tạo thành một lớp chống nắng tuyệt vời, đảm bảo da khỏi những gốc tự do thoải mái và tia nắng phương diện trời gồm hại, làm cho chậm quá trình lão hóa với nếp nhăn bên trên da.
Vitamin E cần sử dụng tại vị trí thường sống dạng dầu, huyết thanh hoặc kem. Các sản phẩm như vậy rất có thể chứa các thành phần không giống để chống lại mụn trứng cá và giảm vết thâm bao hàm vitamin A cùng C.
Cách làm: kết hợp dầu vi-ta-min E nguyên hóa học với một nhiều loại dầu dẫn nhẹ, ví dụ như jojoba, sau đó thoa trực tiếp lên những nốt mụn.
Ngoài vấn đề dưỡng ẩm, dầu vi-ta-min E còn cải thiện môi khô nứt nẻ hoặc bôi kem dưỡng ẩm vitamin E quanh mắt vào đêm hôm để giúp vứt bỏ quầng thâm.
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E
♦ Làm tình trạng mụn nặng trĩu hơn: thực hiện dầu vi-ta-min E trét trực tiếp lên da hoàn toàn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho tình trạng mụn trở bắt buộc tồi tệ hơn, đặc biệt đối với những người dân có làn domain authority dầu.
♦ Dị ứng: luôn pha loãng dầu vi-ta-min E với những loại dầu dẫn nhẹ trước khi sử dụng để tránh domain authority bị kích ứng, tốt nhất là ví như da chúng ta mẫn cảm.
♦ thừa liều: có tương đối nhiều loại thực phẩm cất vitamin E. Bởi vậy bạn có thể nhận được đủ chất bổ dưỡng này thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh. Có thể có nguy cơ quá liều vitamin E nếu như khách hàng cũng dùng những chất bổ sung vitamin E. Quá liều vitamin E có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn chảy máu, đặc biệt quan trọng nếu chúng ta dùng thuốc chống đông máu, chẳng hạn như warfarin. Luôn luôn nói chuyện với bác bỏ sĩ trước khi dùng chất ngã sung, đặc trưng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại vi-ta-min hoặc thuốc làm sao khác.
