Long nhãn nhục là gì, mua ở đâu, giá bao nhiêu?

Trong Đông y có một vị thuốc rất ngọt và thơm, đó là long nhãn nhục (hay còn gọi là long nhãn, nhãn nhục). Vị thuốc này được làm từ thịt quả nhãn phơi khô, thường ở 2 dạng: dạng khô, cứng và dạng mềm, dẻo.

Bạn đang xem: Bà bầu ăn nhãn nhục được không

*
*

Những lưu ý khi dùng long nhãn nhục làm thuốc

Trong “Thần Nông bản thảo kinh”, vị thuốc long nhãn được xếp vào “Trung phẩm” vì nó vẫn có một số điểm yếu nhất định.

Vì vậy, khi dùng, bạn cần lưu ý:

Không dùng quá liều để tránh tổn thương Tỳ (ngọt quá hại Tỳ).Người bị đờm, nổi mụn… do nóng trong người không nên dùng.Người bị tà khí xâm nhập khiến cho cơ thể ứ trệ, khí tắc, uể oải, nặng đầu óc, chướng bụng… không nên dùng.Người đang bị tiêu chảy không nên dùng.Người bị đầy trướng do tích nước cũng không nên dùng.

Trà nhãn nhục – kỷ tử – táo đỏ giúp tẩm bổ, dưỡng nhan, điều trị ù tai, suy nhược, gầy yếu

Có một công thức trà rất ngon và bổ, đó là trà nhãn nhục – kỷ từ – táo đỏ. Ba thành phần này đều ngọt, thơm, tốt cho sức khỏe và làn da.

Với những người bị suy nhược, chóng mặt, ù tai… do lo nghĩ và làm việc quá sức thì có thể dùng trà này để tẩm bổ (thường thì uống hai, ba lần sẽ thấy hiệu quả).

Trà này, mỗi tuần bạn chỉ cần uống 2 hoặc 3 lần là được, bạn nhé!

Liều lượng cho mỗi lần dùng:

10 g long nhãn nhục (hoặc từ 5 – 7 quả)

Cách dùng: hãm với nước sôi và uống như trà, sau đó ăn tất cả các vị trên (chỉ uống trong ngày, không để qua đêm).

Xem thêm: Cách Giới Thiệu Sản Phẩm Thu Hút Khách Hàng, 11 Cách Giới Thiệu Sản Phẩm Hay Nhất Mọi Thời Đại

Trà này bạn uống nóng hay lạnh đều được. Nếu muốn thanh nhiệt, bạn có thể cho thêm 3, 4 hoa cúc. Tất cả các thành phần này đều có thể mua tại tiệm thuốc Bắc hoặc mua online từ những nhà cung cấp uy tín (nếu mua nhiều thì nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé!).

Lưu ý:

Mỗi tuần chỉ uống 2 hoặc 3 lần và khi thấy cơ thể khỏe thì ngưng, không nên lạm dụng.Với những bạn bị nóng trong người (gây nổi mụn, đổ rèn…) thì không nên dùng, nếu phải dùng thì giảm một nửa liều lượng xuống.

***

Với mình, nhãn nhục vừa là vị thuốc vừa là món ăn vặt yêu thích. Vì công việc của mình phải tiếp xúc nhiều với điện thoại và máy tính nên mắt mình rất yếu, hay mỏi. Thỉnh thoảng, mình cũng bị đuối sức, đầu óc lơ mơ và ù tai. Thế là lấy tầm 10 trái nhãn nhục ra nhâm nhi, ăn xong thì uống nước, lát sau có sức lại liền.

Tuy nhiên, ăn nhãn nhục nhiều sẽ gây tăng đường huyết và nóng trong người. Vì vậy, nếu bạn đang có đường huyết cao thì nên hạn chế. Với những bạn sức khỏe bình thường, muốn ăn nhãn nhục cho vui miệng hoặc để tẩm bổ thần kinh thì có thể ăn hai, ba trái mỗi ngày là được (ăn ngày cách ngày, không nên ăn liên tục quá nửa tháng vì sẽ dễ gây nóng).

Tư liệu tham khảo

Đào Ẩn Tích, Thần nông bản thảo kinh, Nhà xuất bản Hồng Đức, 2012, trang 8 – 347.Bà bầu ăn nhãn có thể giết chết con, trang dinhduong.online.Nguyễn Văn Quý – Nguyễn Phương, Thuốc Bắc thường dùng, NXB Y học, 2002, trang 486.Bà bầu ăn nhãn được không, trang phunutoday.