Cherry sấy thô Tart Montmorency Kirkland &nbs..
Bạn đang xem: Yến mạch quaker oats tphcm
Việt quất Blueberries sấy khô Kirkland Signature - T45
Việt quấtBlueberries sấy thô Kirkland SignatureQuả việt quất du nhập vào Việt Namvà khôn cùng được ưa ..
Bánh Ritz Bits Cheese 42g - 2215
Bánh Ritz Bits Cheese Cracker SandwicheBánh Ritz Bits Go Paks chủ yếu hãng được nhập vào từ Mỹ ..
Ngũ cốc Post Great Grains - 2273
Bánh mì hoa cúc Harrys Brioche 500g - 2594
Bánh mì hoa cúc Pháp Harrys BriocheBánh mì hoa cúc Harrys Brioche là mặt hàng ăn nhanh khá thân quen ..
Ngũ ly yến mạch Quaker Cruesli 500g
Yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal 500g - Pháp
Yến mạch cán mỏng tanh hữu cơ Markal 500gThành phần: 100% yến mạch hữu cơ cán mỏng tanh đã sấy chín sơ.S..
Ngũ cốc ăn sáng Lucky Charms 297g
Ngũ cốc bữa sáng Lucky Charms 297gLucky Charms là ngũ cốc bữa sáng dạng kẹo dẻo hình ngỗnghĩnh thơm ..
Yến Mạch Nguyên hạt Quaker Oats Old Fashioned 100% từ Nhiên
Công dụng của Yến mạch:
Yến mạch được biết đến như một các loại ngũ cốc giàu bồi bổ và rất là tốt mang lại sức khỏe tương tự như làm đẹp mắt với công dụng đa năng kỳ diệu. Ưu điểm dễ nhận ra của yến mạch là giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mạch, chống ung thư hay các vấn đề về mặt đường tiêu hóa.
Tác dụng của bột yến mạch đối với sức khoẻ:
- xuất sắc cho sức khỏe tim mạch: gồm hàm lượng chất xơ cao đề nghị yến mạch sẽ cung ứng làm bớt lượng cholesterol xấu trong máu với kích phù hợp hệ tuần hoàn máu để bảo vệ tim đồng thời phòng ngừa chống chống các biến chứng về bệnh về tim như tai biến, xơ cứng động mạch.
- cung cấp hệ tiêu hóa: với thành phần hóa học xơ cao yêu cầu bột yến mạch dễ dàng tiêu hóa mặt khác nó kích mê thích nhu cồn ruột tiết dịch tiêu hóa sống dạ dày nhằm tiêu hóa thức ăn dễ dãi hơn phòng ngừa tình trạng khó khăn tiêu, táo apple bón.
Xem thêm: Bí Mật Của Siêu Sao - Xem Phim Tập 30 Vietsub + Thuyết Minh
- phòng ngừa ung thư: chức năng của bột yến mạch new nhất hiện giờ được những nhà khoa học nghiên cứu và phân tích ra: bột yến mạch giúp ngăn chặn các tác nhân gây ung thư nhất là ung thư vú ở đàn bà thời kỳ tiền mãn kinh, điều hòa nội huyết tố
- Giảm căng thẳng mệt mỏi: Để làm giảm sút căng thẳng sau một ngày dài thao tác mệt mỏi chúng ta cũng có thể hòa 5 thìa cà phê bột yến mạch cùng với 300ml nước sôi với sữa để uống.
Tác dụng của bột yến mạch so với việc làm cho đẹp:
- loại bỏ mụn: Với tài năng hấp thu dầu và vi trùng trên da phải bột yến mạch có công dụng loại bỏ mụn kết quả đặc biệt là nhọt trứng cá.
- phục sinh độ độ ẩm cho da khô: giúp da khô quay trở lại trạng thái tự nhiên và thoải mái nhất, mềm mại và mịn màng. Để dưỡng độ ẩm da khô bạn chỉ việc lấy 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa nước sôi với 1 thìa coffe sữa tươi không con đường trộn những rồi đắp lên da.
- cung ứng để chữa lành cấp tốc vết thương, nhọt nhọt: avenanthramide - một chất kháng viêm tự nhiên và thoải mái có vào yến mạch có chức năng làm lành cấp tốc vết thương. Lúc bị mụn bạn cũng có thể dùng bột yến mạch để đắp lên mụn hoặc dùng để làm tắm hoặc dùng các loại hóa mỹ phẩm dạng lotion để bôi.
- Tẩy tế bào chết: loại bỏ các tế bào da bị tiêu diệt đồng thờ cung ứng các dưỡng hóa học để nuôi dưỡng những tế bào domain authority mới trẻ trung và tràn đầy năng lượng và trắng sáng sủa hơn.
- cung cấp giảm cân: Bột yến mạch tất cả hàm lượng năng lượng thấp, thấp rộng gạo, lúa mì, khoai hoặc sắn trong những khi đó lượng chất chất dinh dưỡng cao yêu cầu bột yến mạch không làm tích tụ mỡ, tạo cảm hứng no lâu, kiềm chế những cơn thèm nạp năng lượng đồng thời bột yến mạch để giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa để làm săn có thể cơ thể.
Dưới đó là một số tác dụng và tiện ích của bột yến mạch Quaker:
-Phòng đề phòng ung thư vú-Giảm cholesterol,giảm béo- chống ngừa bệnh về tim mạch- phòng ngừa căn bệnh tiểu đường- góp trẻ thông minh- làm cho mặt nạ đắp mặt khôn xiết tốt- An thần, kháng suy nhược thần kinh- Phòng bệnh dịch loãng xương- giúp tiêu hóa dễ dàng dàng
Mộtsố cách chế tao bột yến mạch thành hoa màu bổdưỡng như sau:
Pha bột cho bé
1. Khuấy yếnmạch vào nước muối đang sôi.2. Làm bếp 5 phút trên lửa vừa, thỉnh phảng phất khuấy.3. Tắt bếp. Để yên cho tới khi nguội theo ý.
Nấu cháoYến mạch
Cho một trong những phần ăn,đổ 1 chén bát nước, 50% chén yến mạch và một chút ít muối (tùy chọn) trong 1 tô dùngtrong lò vi sóng. Nấu khoảng chừng 2.5 mang lại 3 phút (với lò vi sóng hiệu suất 1000watt), khuấy đều.
Gợi ý: hãy thửthêm một trong những thứ sau để món ăn ngon hơn: con đường nâu, hạt xắt nhỏ, nho khô,mứt, dâu tây, quả việt quất, trái cây sấy khô, sữa chua, ngũ ly granola quakertự nhiên, chip sô cô la, mật ong, hoặc xi-rô Aunt Jemima
Ngoài ra bộtyến mạch còn được dùng làm khía cạnh nạ đắp phương diện rấttốt:
1. Có tác dụng mịn da
2. Tẩy tế bào chết
3. Dưỡngtrắng da
4. Trị mụn đầu đen
Bạn bao gồm thể xem thêm cách có tác dụng đẹpda cùng với yến mạch ở những link sau:
http://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/thoi-trang/lam-dep/7-cong-dung-lam-dep-cua-bot-yen-mach-2910014.html
