Có thể chúng ta chưa biết: Trứng cá đó là phần chứa được nhiều dưỡng chất hơn cả thịt cá luôn đấy. Chính vì thế trong nội dung bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm cho trứng cá chiên lá lốt. Làm việc siêu đơn giản dễ dàng mà thành phẩm vừa ngon vừa lạ miệng, từ người lớn đến con nít ai demo cũng phần lớn thích.
Bạn đang xem: Trứng cá rán lá lốt
Trứng cá rán lá dấu nè
Nguyên liệu cần sẵn sàng để làm cho trứng cá rán lá lốt
1. Trứng cá: 100-150gr
2. Rau xanh củ: 3-4 củ hành khô, 50gr lá lốt
3. Trứng gà: 2 quả
4. Gia vị: Nước mắm, hạt tiêu
Cách có tác dụng trứng cá rán lá lốt
- cách 1: Sơ chế những nguyên liệu
Bạn rửa sạch mát trứng cá, chăm chú thao tác vơi nhàng nhằm không làm miếng mụn nhọt bị vỡ lẽ trong quá trình rửa. Bóc vỏ hành khô, băm nhỏ. Lá dấu rửa sạch, để ráo cùng thái dạng sợi bé dại nha. Sau đó, bạn cho tất cả các nguyên liệu gồm trứng cá, hành khô, lá lốt, trứng vào chén bát cùng 2-3 thìa cafe nước mắm, 50% thìa cà phê hạt tiêu xay với trộn đều.
Trộn trứng cá với trứng gà, hành khô, lá lốt với gia vị
- bước 2: chiên trứng cá
Bạn bỏ vào chảo khoảng chừng 2-3 thìa súp dầu ăn, đợi dầu lạnh già. Múc từng thìa các thành phần hỗn hợp trứng cá vẫn trộn cho vô chảo để chiên thành các miếng nhỏ, hoặc đổ cả bát hỗn phù hợp trứng cá vào cùng chiên số đông được nha.
Chiên từng miếng nhỏ dại sẽ dễ dàng lật hơn nha
Bạn chiên mỗi khía cạnh trứng cá khoảng tầm 1 phút sống lửa bé dại là trứng vẫn chín hoàn toàn. Rán xong, cho trứng ra đĩa tất cả lót sẵn giấy ngấm dầu để vứt bỏ dầu vượt là có thể thưởng thức được rồi.
Xem thêm: ' Có Ngôi Nhà Nằm Nghe Nắng Mưa, Like An Old House (2017)
Thành phẩm nè
Thử nạp năng lượng trứng cá cừu lá vệt một lần, có khi các bạn sẽ "nghiện" luôn món này đấy. Miếng trứng cá chiên bùi bùi vị đặc trưng của trứng cá, gồm độ xốp nhờ trứng gà, phối hợp cùng mùi thơm của lá lốt nữa nên ăn uống miếng nào, ưng bụng miếng ấy luôn. Người mẹ nhất định buộc phải làm một đợt nha!
Trứng cá có đựng được nhiều vitamin D rất hữu ích cho việc tăng tốc sức khỏe khoắn của xương và răng. Vi-ta-min D còn giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Nhiều phân tích đã đã cho thấy rằng các chất vitamin D cũng giúp có tác dụng giảm nguy cơ nhiễm trùng với nhiều tình trạng bệnh mãn tính khác.
Lưu ý: Trứng cá tốt cho sức mạnh nhưng các bạn cũng tránh việc ăn quá nhiều. Giới trẻ nên ăn khoảng chừng 100-200gr trứng cá mỗi tuần. Tín đồ lớn tuổi tránh việc ăn không ít trứng cá vì chưng trong trứng cá gồm chứa cholesterol, tránh việc ăn quá 100gr trứng cá mỗi tuần.
Với những thông tin và lưu ý này, mong muốn chị em sẽ sở hữu được thêm một món ăn vừa ngon vừa bổ để thưởng thức.
Theo thiếu nữ Việt phái mạnh Copy linkLink bài xích gốc đem linkhttps://phunuvietnam.vn/tim-kiem.htm?keywords=%c4%90%c3%a2y+l%c3%a0+ph%e1%ba%a7n+b%e1%bb%95+nh%e1%ba%a5t+c%e1%bb%a7a+con+c%c3%a1%2c+%c4%91em+chi%c3%aan+th%c3%ac+ngon+tuy%e1%bb%87t+v%e1%bb%9di+l%e1%ba%a1i+t%e1%bb%91t+cho+s%e1%bb%a9c+kh%e1%bb%8fe
Tôi học được đầu nhà bếp người Nhật bí quyết làm tempura trứng, cả 2 con đứa nào thì cũng thích mê
share
đam mê
Đọc thêm
trụ sở hà nội
Tầng 21, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555, sản phẩm lẻ 370
contact
congthuong.net
VPĐD trên TP.HCM
Tầng 4, Tòa bên 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, tp.hồ chí minh
Điện thoại: 028.73077979
Chịu trách nhiệm làm chủ nội dung: Bà Nguyễn Bích Minh.
LIÊN HỆ sale & HỢP TÁC NỘI DUNG
marketing
congthuong.net
Chat với support viên
LIÊN HỆ QUẢNG CÁO
giaitrixahoi
admicro.vn
Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Chính sách bảo mật
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép cấu hình thiết lập trang tin tức điện tử tổng hợp trên mạng số 2217/GP-TTĐT vày Sở thông tin và Truyền thông thành phố hà nội cấp ngày 10 tháng tư năm 2019
