Cơ thể chúng ta cần ít nhất nửa giờ đồng đội dục, vận động mỗi ngày để giữ lại dáng cùng khỏe mạnh. Từ những việc tập yoga cơ bạn dạng đến các bài tập thể hình rèn luyện mức độ mạnh.
Bạn đang xem: Tấm thảm tập thể dục
Bất kể các bạn chọn bài xích tập nào, bạn phải có những dụng vậy và thiết bị tương xứng để tiến hành đúng cách. Chúng ta có thể tìm thấy chúng trong những hình dạng và kích cỡ không giống nhau để cân xứng với các loại kinh nghiệm tập luyện khác nhau. Một vài thậm chí có màu sắc, thiết kế ưa nhìn và những mẫu xây đắp thú vị để bổ sung cho nhiều sở trường và phong cách khác nhau.
Chúng tôi cũng nhằm mục đích phía dẫn các bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu, mục tiêu và sở thích cá thể của bạn. Đó là vì sao tại sao nội dung bài viết này hướng đến việc cho mình biết sự khác biệt giữa thảm yoga với thảm bạn bè dục.
Nội dung chính
Thảm tập yoga
Thảm yoga là thảm được sản xuất đặc biệt được thiết kế với cho những bài tập ảnh hưởng thấp. Đây là vì sao tại sao chúng mỏng mảnh hơn so với những thảm tập dượt khác.
Độ mỏng mảnh của nó đem lại cho tất cả những người dùng một lượng đệm vừa buộc phải đồng thời chất nhận được kết nối mạnh khỏe với sàn, đó là một yếu đuối tố đặc biệt khi tập yoga.
Thảm yoga gồm độ dày không giống nhau, từ bỏ dày 3mm mang lại 8mm. Ngày nay, một số thương hiệu lớn cũng đã sản xuất thảm yoga du lịch, chỉ dày 1.5mm, khiến cho nó siêu di động, nhẹ và dễ gấp.
Đặc điểm
Tùy trực thuộc vào sở thích của bạn, bạn có thể chọn thảm yoga được làm từ nhựa bầy hồi sức nóng dẻo (TPE) hoặc PVC, cao su đặc tổng thích hợp PU, cao su đặc tự nhiên hoặc tua đay.
Mỗi loại cung ứng một cường độ đệm, êm và bám sàn khác nhau, nhưng rất nhiều loại được làm bằng nhựa bầy hồi tổng thích hợp TPE hoặc cao su tổng đúng theo được phần lớn các học tập viên ưa thích. Cao su thiên nhiên tự nhiên sẽ đến bàn độ bám dính với sàn, độ êm xuất xắc đối. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý, thảm cao su ban đầu sẽ mùi cùng vài người sẽ ảnh hưởng dị ứng với chất latex- chất bảo đảm lớp ko kể của thảm yoga cao su.
Thảm tập gym
Thảm tập gym (hay thảm nhiều năng) dày khoảng một mang lại hai inch, tương đương 25mm mang đến 50mm. Quanh đó gym, chúng còn được sử dụng thịnh hành nhất trong các môn thể thao bài bản như thể thao dụng cụ cũng giống như trong đào tạo và huấn luyện võ thuật.
Chúng cũng rất được sử dụng thông dụng nhất bởi những người đam mê thể dục, những tình nhân thích tiến hành các thói quen tập luyện trên. Thảm bè cánh dục dày hơn thảm yoga do chúng có phong cách thiết kế để kêt nạp sốc và chống ngừa chấn thương rất có thể đến từ bỏ trượt, ngã và nhảy. Đây là lý do tại sao hầu như các thảm bạn hữu dục được sử dụng cho các chương trình thể dục cường độ cao.
Xem thêm: Garrincha Thiên Thần Dị Dạng, Góc Anh Ngọc: Ở Brazil, Pele Chỉ Là Số 2
Đặc điểm
Những thảm này cũng to kềnh và to hơn so với các đối tác khác của nó, kia là tại sao tại sao hầu như các loại rất có thể gập lại để cho phép dễ dàng tùy chỉnh thiết lập và giữ trữ. Chúng được thiết kế từ bọt bong bóng dày với vỏ vật liệu bằng nhựa vinyl dễ dọn dẹp vệ sinh bằng vải vóc ẩm.
Những tấm thảm này cũng khá được làm để chống trượt để hỗ trợ một khu vực vực bình an và thoải mái, nơi chúng ta cũng có thể thực hiện tại lật, ván, và ngồi lên cũng như thực hành các động tác võ thuật.
Điểm khác hoàn toàn thảm yoga với thảm tập gym
Cả hai nhiều loại thảm đều tiện lợi làm sạch, độ bền áp dụng trung bình khoảng 2-3 năm, thảm cao su thiên nhiên khoảng 6- 7 năm. Mặc dù vậy, thân thảm tập gym cùng thảm yoga cũng có những điểm khác biệt nhất định dựa vào vào tính chất tập luyện của những bộ môn.
Mỗi loại thảm ship hàng một công dụng khác nhau. Thảm yoga được áp dụng để tập luyện tác động ảnh hưởng thấp trong khi một số trong những khác giành riêng cho các bài tập thể dục độ mạnh cao.
Sự biệt lập lớn tuyệt nhất giữa thảm yoga cùng thảm bạn bè dục là độ dày của chúng. Thảm tập gym dày hơn thảm yoga để tạo độ đệm và bảo đảm an toàn người tập trong số vận động cường độ dạn dĩ hơn.
Thảm yoga mỏng dính hơn, dễ dàng cuộn lại, bảo quản hơn. Điều này dễ dàng nắm bắt vì yoga là bộ mà các bạn sẽ cần sự kết nối với những nguồn tích điện xung quanh, kể cả sàn tập của bạn.
Chọn mua thảm phù hợp để vấn đề tập luyện kết quả nhất
mua thảm tập gym
Thông qua bài đăng này, chúng tôi hy vọng sẽ bức tốc nhận thức và truyền xúc cảm cho mọi bạn tham gia thử thách và mang lại phép bản thân rèn luyện sức mạnh mỗi ngày.
Bạn có thể chọn chi tiêu vào một lớp thảm yoga với thực hành kéo dãn dài và thiền định, hoặc bạn có thể chọn một tờ thảm số đông dục để cung cấp cho việc rèn luyện võ thuật hoặc thể dục nguyên tắc của bạn.
Cho dù chúng ta chọn loại nào, shop chúng tôi tự tin rằng các bạn hiện đang biết một vài yếu tố cơ phiên bản cần xem xét khi mua thảm tập yoga hoặc thảm tập gym. Chỉ cần chắc chắn đầu tư vào trong 1 tấm thảm quality tốt để chúng ta cũng có thể có được nhiều lợi ích nhất từ các việc tập luyện.
