Kích Thước Thảm Tập Yoga

Thảm tập yoga là vật dụng trước tiên bạn cần chuẩn bị khi theo đuổi bộ môn yoga. Làm sao để lựa lựa chọn một chiếc thảm tập có kích thước tương xứng với mình? Những chia sẻ trong nội dung bài viết này để giúp đỡ bạn biết cách chọn thảm tập yoga chất lượng.

Bạn đang xem: Kích thước thảm tập yoga

Một trong những khía cạnh bạn cần quan trọng điểm khi bắt đầu tập yoga đó là cài đặt thảm tập. Hãy cùng tập đoàn thể thao congthuong.net khám phá cách chọn mua thành phầm này theo size thảm yoga cũng giống như những yếu hèn tố quan trọng khác lúc tập luyện bộ môn giảm mỡ cho eo nhỏ này. Bạn hãy đọc các share đến tự kênh Youtube Yoga by Sophie để hiểu rằng cách chọn thảm tập yoga và nên chọn mua thảm tập yoga nhiều loại nào để cân xứng với nhu cầu tập luyện của mình.

1. Bí quyết chọn thảm tập yoga theo Youtuber Yoga by Sophie

Dù các bạn là bạn mới tập giỏi tập lâu năm thì thỉnh thoảng cũng sẽ chạm mặt nhiều do dự khi lựa chọn một tấm thảm yoga mới. Trên thị trường hiện thời có không ít loại thảm tập yoga với vẻ bên ngoài dáng, kích thước, cấu tạo từ chất và giá cả khác nhau. Bởi vậy, sẽ giúp bạn bao gồm quyết định đúng mực để chọn cài một loại thảm tốt, kênh Youtube Yoga by Sophie đã đã cho thấy 5 tiêu chuẩn chọn cài đặt thảm yoga bao gồm:

1.1. Cách chọn thảm tập yoga dựa vào độ bám

Để đánh giá độ bám của thảm tập yoga, các bạn hãy đặt 2 tay xuống thảm, nhận tay xuống và cảm thấy độ dĩ nhiên tay của mình. Một lớp thảm tốt sẽ cho cảm giác tay không xẩy ra trơn trượt khi để tay lên thảm. Nếu bao gồm điều kiện, các bạn hãy thử độ bám của thảm trong tư thế Chó úp mặt.

1.2. Lựa chọn thảm yoga phụ thuộc độ dày

Trên thị phần hiện nay, một tờ thảm yoga tất cả độ dày thấp độc nhất vô nhị là 1.5mm và tối đa khoảng 8mm. Đối với những người mới tập, bạn nên chọn thảm yoga có độ dày tự 4 mang lại 8mm. Thảm tập yoga dày sẽ có khả năng nâng đỡ xuất sắc cho gối, mắt cá chân chân và mu bàn chân, giúp đỡ bạn không bị đau các bộ phận này với vào tứ thế được chắc chắn hơn. Những người đã tập yoga thọ năm nên chọn mua thảm yoga có độ dày mỏng dính hơn để khi vào tứ thế thăng bởi hoặc khi kháng tay xuống sẽ không biến thành lún.

1.3. Tiêu chí chọn thảm yoga: Thiết kế

Thiết kế của thảm tập yoga gồm định tuyến hay không có định tuyến chính là tiêu chí đồ vật 3 vào cách lựa chọn thảm tập yoga mà bạn phải chú ý. Thảm tất cả định tuyến cân xứng cho những người dân mới tập yoga hoặc những người tập yoga lâu thích thú những bài bác tập gồm độ cạnh tranh cao. Thảm tất cả định tuyến để giúp bạn căn chỉnh vị trí chuẩn xác rộng về khoảng cách tay, chân…

*

Chọn kích thước của thảm tập yoga phù hợp

Đây là nguyên tắc bất di bất dịch mà chúng ta phải nhớ lúc mua thảm yoga. Mặc dù nhiên, nếu bạn muốn sự thoải mái thì nên chọn tấm thảm rộng rãi một chút. Trên thị trường hiện cung cấp thảm tập với kích thước 173cm x 61cm và 183cm x 63 centimet là thông dụng vì bọn chúng vừa vặn với phần lớn người mua.

Xem thêm: Cách Ươm Hạt Mít Nhanh Nảy Mầm, Cách Trồng Và Chăm Sóc Cây Mít Hiệu Quả

2.2. Độ dày của thảm

Kích thước thảm yoga cùng với độ dày tiêu chuẩn của thảm tập yoga là 4, 6, 8 và 10mm. Với một chất liệu, thảm làm sao dày hơn thì có chức năng phòng kị chấn thương xuất sắc hơn cho những người tập. Tuy nhiên thảm tập vượt dày cũng có thể có nhược điểm. Đó là các bạn sẽ khó tiến hành những tứ thế phải giữ thăng bằng. Thảm dày sẽ tạo sự “bồng bềnh” cùng không chắc hẳn rằng như thảm mỏng. Một để ý nữa kia là những người mắc những vấn đề về xương khớp hãy lựa chọn loại thảm êm với dày để cung ứng tốt hơn.

Những người mới tập yoga lựa chọn thảm dày khoảng tầm 6 milimet – 8 mm. Những người tập lâu thường có xu thế chọn thảm mỏng manh hơn. Đây là một cách chọn thảm tập yoga mà bạn nên tham khảo.

2.3. Cân nặng thảm

Hai tấm thảm thuộc làm xuất phát từ 1 chất liệu, tấm như thế nào dày hơn đã nặng rộng và to ra thêm khi cuộn lại. Nếu bạn muốn sự gọn gàng nhẹ, tiện dụng thì nên chọn lựa thảm mỏng, hoàn toàn có thể xếp gọn vào ba lô để với theo bên mình. Thông thường thảm tập yoga có tác dụng từ cấu tạo từ chất PU có trọng lượng từ 1,5 - 2 kg. Các loại thảm có tác dụng từ NBR và PVC thường nhẹ hơn.

*

Cần chọn thảm yoga thảm với trọng lượng phù hợp

3. Giá thành khi chọn tải thảm yoga

Bên cạnh kích cỡ thảm yoga, túi tiền cũng là khía cạnh đặc biệt khi lựa chọn mua thành phầm này. Bạn nên lựa chọn sản phẩm bao gồm giá cân xứng với yêu cầu và ví tiền của phiên bản thân. Một huấn luyện viên yoga thọ năm cho biết hầu như các loại thảm tập có mức giá dưới 200.000đ số đông là hàng chất lượng thấp có nguồn gốc xuất xứ Trung Quốc. Thậm chí có những siêu thị chuyên phân phối thảm thời thượng “nhập khẩu trường đoản cú Mỹ” với mức giá thành trên 2 triệu/tấm. Tuy vậy thông tin sản phẩm đều rất sơ sài với không rõ ràng. Bởi vậy lúc mua thảm bạn nên lựa chọn thảm gồm mức giá tương xứng với túi tiền, bên cạnh đó hãy tìm hiểu rõ về quality của sản phẩm.