Không chỉ là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng bột đậu xanh còn nổi tiếng với khả năng làm trắng da, trị mụn hay hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân.
Bạn đang xem: Cách rửa mặt bằng bột đậu xanh
Hôm nay hãy cùng Hello!PháiĐẹp tìm hiểu kỹ hơn về những dưỡng chất và tác dụng làm đẹp của bột đậu xanh với da và cơ thể cũng như cách thực hiện phù hợp nhất trong mỗi trường hợp nhé!
Tác dụng và cách dùng bột đậu xanh làm đẹp da và cơ thểChống oxy hóa, chống lão hóa và giảm tác hại của ánh nắng mặt trờiCông dụng của đậu xanh làm trắng da, mờ thâm námTác dụng của đậu xanh với da mụn
Giá trị dinh dưỡng giúp làm đẹp của bột đậu xanh
Ngoài những tác dụng của đậu xanh với da loại thực phẩm này còn là lựa chọn tuyệt vời cho những cô nàng ăn kiêng, giảm cân hoặc muốn duy trì vóc dáng.
Theo đó, đậu xanh có rất nhiều chất xơ và protein, đặc biệt trong đó có chứa những chất có khả năng ngăn chặn cơn đói điển hình là ghrelin
Hơn nữa các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng những peptide trong đậu xanh có khả năng kích thích cơ thể giải phóng các hormone khiến bạn cảm thấy no.
Xem thêm: Cao Tinh Nghệ Sữa Ong Chúa Có Phải Kem Nghệ Sữa Ong Chúa, Kem Nghệ Sữa Ong Chúa (Handmade)
Và một đánh giá dựa trên 9 nghiên cứu cho thấy mọi người cảm thấy no trung bình hơn 31% sau khi ăn các loại đậu như đậu so với sau khi ăn các loại thực phẩm chủ yếu khác như mì ống và bánh mì.
Tất cả những điều này cho thấy việc bổ sung đậu xanh vào thực đơn không chỉ mang tới một lượng dinh dưỡng quý giá mà nó còn giúp bạn cảm thấy no hơn, từ đó nạp ít calo vào hơn và giảm cân mà không ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể.
Đến đây hi vọng rằng tất cả những thắc mắc của bạn về tác dụng của bột đậu xanh làm đẹp da, trị mụn hay cách giảm cân bằng đậu xanh đã có được những giải thích hợp lý để từ đó có phương pháp sử dụng thích hợp.
Đừng quên còn rất nhiều kiến thức, thông tin khác về bí kíp làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tiếp tục được đăng tải, hãy chia sẻ để cùng nhau lan tỏa những kiến thức hữu ích tới mọi người nhé!
